Angebote für  Frauen und Männer

Mo. 26.8.     10 Uhr            Stuhl-Yoga für Senioren   mit Christa Spittka
                                             Pfarrheim        

Diese Art von Yoga ist ideal für Senioren. Yoga erhöht die Flexibilität,
lockert verspannte Muskeln und verbessert die Bewegung. Gute Atmung,
Achtsamkeit und Entspannung sind ebenfalls wichtige Inhalte.
Zum Kennenlernen starten wir mit einer Schnupperstunde.
                     Anm. bei Monika Schmitz-Rohlfs Tel. 931143 oder Christa Spittker Tel. 1251

Hier unser Programm 2. HJ 2024